Am Abend vorher die Getreidekörner mit einer Getreidemühle möglichst fein schroten und in einer Schüssel mit dem Wasser oder Mineralwasser vermischen.
Mengen und Zubereitung in der App
Die genauen Mengen und alle 14 Schritte der Zubereitung findest du in Cookiza! Dort kannst du das Rezept speichern, Portionen umrechnen und im Kochmodus Schritt für Schritt kochen.