CHauptgerichte

Schwarzgefleckte Bohnen mit Brokkoli Lobia Saag

Name: Schwarzgefleckte Bohnen mit Brokkoli Lobia Saag
Ingredients: Brokkoli. zerkleinert; Zwiebeln. gehackt; Öl; Kreuzkümmelsamen; Tomaten. gehackt; Chilipulver; Magermilchjoghurt; 4-5 Knoblauchzehen. gehackt; schwarzgefleckte Bohnen aus der Dose. abgetropft; Ingwer. gemahlen; Kurkuma; Garam Masala; 3/4 TL Salz

Von Annette Lippe

Zutaten

Brokkoli. zerkleinert
Zwiebeln. gehackt
Öl
Kreuzkümmelsamen
Tomaten. gehackt
Chilipulver
Magermilchjoghurt
4-5 Knoblauchzehen. gehackt
schwarzgefleckte Bohnen aus der Dose. abgetropft
Ingwer. gemahlen
Kurkuma
Garam Masala
3/4 TL Salz

Zubereitung

Brokkoli waschen und in Röschen zerteilen, Stiele kleinhacken.

Mengen und Zubereitung in der App

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