CFrühstück
Frühstück mit Quarkmüsli
- für 1 Portionen
Zutaten
für 1 Portionen
- Müslimischung (3 EL)
- Magerquark
- 1/16 l Milch (0.5 Tasse)
- Sanddornsaft
- Knäckebrot mit 5 g Kräuterbutter
- Kaffee mit 1TL Kondensmilch
- für das Müsli mischen und kurz durchziehen lassen. Die Müslimischung können
- dafür erhalten Sie im Reformhaus 2 Tassen feine Haferflocken (125 g).