CHauptgerichte

Tofu-Kräuter-Frikadellen

Name: Tofu-Kräuter-Frikadellen
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: ungewürzter Tofu; Ei; Haferflocken; Zwiebel; gemischte Kräuter (Petersilie. Dill. Schnittlauch); Knoblauchzehe; Salz & Pfeffer; Sojasauce; Paprikapulver. scharf

Zeit 30 Min.
für 4 Portionen

Von Annette Lippe

Zutaten

für 4 Portionen

ungewürzter Tofu
Ei
Haferflocken
Zwiebel
gemischte Kräuter (Petersilie. Dill. Schnittlauch)
Knoblauchzehe
Salz & Pfeffer
Sojasauce
Paprikapulver. scharf

Zubereitung

Den Tofu mit einer Gabel grob zerkleinern.

Mengen und Zubereitung in der App

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